啟航英文之旅:我們選擇了「歐帕思」

在我們家,教育從來不只是關於書本知識的累積,更多的是關於如何讓孩子在探索世界的過程中找到樂趣。特別是英文學習,我們一直希望能找到一種方式,讓孩子不僅僅是學習語言,更能在此過程中培養對世界的好奇心。因此,當我們從親戚那裡聽說了「歐帕思」這個平台,我們決定給孩子一個全新的學習體驗。

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驚喜美食探險!毛孩們的凍乾零食日記

 

所有的毛爸毛媽們,今天我要來分享一下我和我的寵物們——活潑的柴犬「陽光」和優雅的暹羅貓「星夜」——在尋找理想零食上的小冒險。作為一名營養師,不僅人類的飲食健康讓我關注,寵物的營養也同樣重要!

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自律神經失調會造成的各種問題,尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況:

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《呂氏春秋》是在秦國丞相呂不韋主持下,集合門客編撰而成,共二十六卷,一百六十篇文章,成書于秦始皇統一六國前夕。此書以道家思想為主干貫穿全書始終,融合陰陽、儒墨、名法、兵農等諸家學說,閃爍著博大精深的智慧之光。 書剛剛編完時,呂不韋下令把全文抄出,貼在秦國都城咸陽的城門上,并發出布告:“誰能把書中的文字,增加一個或減少一個,甚至改動一個,賞黃金千兩。”這就是成語“一字千金”的來歷。   1、察己可以知人,察古可以知今。 大意:考察自己就可以知道別人,研究歷史就可以了解今天。 感悟:人性都是一樣的,了解自己也就是了解別人。鬼谷子有言曰“知之始己,自知而后知人也”,了解別人要從自己開始,了解了自己才能了解別人。國學大師南懷瑾先生也說:“高明的人,先要自知,然后才能知人。老子更說‘知人者智,自知者明’,了解別人,還比較容易做到;世界上明白自己的人絕對不容易找到。了解自己的人,才算是明白人,那就開悟了,開悟也就是了解自己,認識自己本來面目。”   2、尺之木必有節目,寸之玉必有瑕(xiá)瓋(tì)。(美文精選網:www.meiwenjx.com) 大意:一尺高的樹一定有樹節,一寸大的玉石必有瑕疵,比喻事物各有所短,不可能十全十美。 感悟:世上沒有完美的事物,人生難免有缺憾。梁啟超勸告弟子徐志摩說:“天下豈有圓滿之宇宙?……當知吾儕以不求圓滿為生活態度,斯可以領略生活之妙味矣。”季羨林也說:“自古及今,海內海外,一個百分之百完滿的人生是沒有的。所以我說,不完滿才是人生。”只有不求圓滿作為生活哲學,才能真正體會到生活的美好滋味。人生不求圓滿,小滿足矣!   3、欲勝人者必先自勝,欲論人者必先自論,欲知人者必先自知。 大意:想要戰勝別人,必定要先戰勝自己,想要評論別人,必定要先使自身沒有缺點,要想知道別人,必定要先知道自己。 感悟:民間有句俗語,“老鴰(烏鴉)落在豬身上,只看見別人黑,看不見自己黑!”人往往只看到別人的毛病,看不到自己有更大的錯誤和缺點。人最大的敵人,不是別人而是自己。人最大的心魔也是自己。(美文精選網:www.meiwenjx.com)   4、石可破也,而不可奪堅;丹可磨也,而不可奪赤。 大意:石頭可以擊碎,但不能改變它堅硬的性質;朱砂可以研成末,但不能改變它赤紅的顏色。 感悟:石頭可以擊碎,但不能改變它堅硬的性質;朱砂可以研成末,但不能改變它赤紅的顏色。   5、善學者,假人之長以補其短。 大意:善于學習的人,能取別人的長處來彌補自己的不足。 感悟:三人行,必有我師。如果善于學習別人的長處,那么任何人都可以做我們的老師,因為任何人都有長處!   6、竭澤而漁,豈不獲得?而明年無魚。焚藪而田,豈不獲得,而明年無獸。 大意:使河流干涸而捕魚,難道會沒有收獲嗎?但第二年就沒有魚了。燒毀樹林來打獵,怎么可能打不到?但是明年就沒有野獸了。 感悟:人類對自然的索取一定要適度,過度索取就是破壞,而人類最終會受到大自然的報復!為人處世也是如此,凡事留有余地,《菜根譚》中說:“凡事當留余地,五分便無殃悔”, 行不可至極處,至極則無路可續行;言不可稱絕對,稱絕則無理可續言,為人處世,進一步,也應留三分,凡事留余地,益處則無盡。   7、以繩墨取木,則宮室不成矣。 大意:如果木材要完全合乎繩墨才取以為材,那是極少的,真那樣,宮室就建不成了。 感悟:人才不是“全才”,若求全求備,則天下無人才可用。歷來“德才兼備”的少,所以歷史上曹操比較“重才”,曾國藩則“重德”。曾國藩認為“天下無現成之人才,亦無生知之卓識”,不可動輒說“天下無才”或“無人可用”,所以人才只能是使用中慢慢培養,“人才以培養而出,器識以磨礪而成”。   8、流水不腐,戶樞不蠹,動也。 大意:流動的水不會腐惡發臭,轉動的門軸不會生蟲朽爛,這是由于不斷運動的緣故。 感悟:封閉、靜止的環境會走向停滯,甚至崩潰,所以人要終生學習,不斷更新、升級自己的知識系統,欲窮千里目,更上一層樓。朱光潛說:“能動,能發展,能創造,便是順從自然,便能享受快樂,不動,不發展,不創造,便是摧殘生機,便不免感覺煩惱。”   9、得十良馬,不若得一伯樂;得十良劍,不若得一歐冶;得地千里,不若得一圣人。 大意:得到十匹好馬,不如得到一個善于相馬的伯樂;得到十把利劍,不如得到善于鑄劍的歐冶;得到土地千里,不如得到一個圣人。 感悟:古人云:“千軍易得,一將難求。”無論古人打天下還是現代人創業發展,招兵買馬的時候,普通人才的招聘并不難,難的是找一個能統率千軍的將才。   10、欲知平直,則必準繩;欲知方圓,則必規矩。 大意:要知道平直,一定要依靠水準墨線;要知道方圓,一定要依靠圓規矩尺。 感悟:若無規矩和準則,則人無所適從;若無誠信,不遵守契約,則無法形成秩序。大自然按照固有的秩序萬古常新,一個國家按照一定的秩序建立、發展,每個人也應該要做內心有秩序的人。如果是非不分、混淆黑白,人云亦云,沒有判斷力,談不上內心有秩序。如果心態不平衡,對什么事都抱有成見,凡事抱怨,遇事就失了分寸,也談不上內心有秩序。 +10我喜歡

我曾多次向朋友介紹過我的朋友丁小磊處朋友的故事。其實縱觀小磊與人相處的樣態,其本質就是真誠。真誠在他那里,已成為生存與事業的力量   零度生存理念追求真實本色的人生,對待友情,以真誠為第原則。   那時丁小磊被聘為北京一家房地產公司的銷售人員。他是一個善于挑戰自己的人,他承擔的第一個任務是向一個千萬富翁推銷套別塹。   丁小磊心里非常清楚,作為一個男性,推銷房地產,他的優勢并不明顯。但他自信,相信只要努力,只要想辦法,世界上沒有辦不成的事情   他想首先必須與這千萬富翁結為朋友,怎么才能結為朋友有真誠。   與富人交朋友,當然不是一件簡單的事情。要進入有錢人的世界真的非常困難。但丁小磊不這么想,他認為任何人首先都是人,人就有人的本性。   他開始通過各種渠道搜集這個富翁的資料,創造一切機會,走近這個富翁。他聽說這個富翁是個很精明的人,受過很好的教育,在他所從事的領域非常有影響。丁小磊就買來那個領城的一些書箱,要迅速在知識上與那個富翁拉近。有一天,他聽說這個富翕要在業內舉辦的一個報告會上發表演講,丁小磊就提前買好錄音帶,并想方設法取得了參加會議的機會;進到會場以后,他有意識地坐在前排,將錄音設備放在桌前,還深思熟慮地想好了幾個問題,以備在適當的時候,向富翁提出來。   富翁演講時,丁小磊洗耳恭聽,不時地報以真誠的掌聲,讓富翁感到他確是一個最熱心的人,待到聽眾提問題的時候,丁小磊第一個站起來,很有禮貌也很專業地問了幾個問題,富翁感到他問的問題都很有質量,而且已經注意到他是個非常認真的聽眾,尤其又看著他精心地在進行錄音,富翁對他更有了幾分好感。在回答他的問題時,竟然還問他是干什么的,學的什么專業,對他提出的幾個問題也是有問必答。   會后丁小磊要求與富翁合影留念,富翁愉快地接受了,并主動把自己的名片送給丁小磊一張,表示愿意與丁小磊繼續就人生、事業、學識等一些問題進行探討。至此,丁小磊的第一步已經實現他已具備了與這個富翁繼續交往的基礎。于是,下一步,丁小磊便決心以實實在在的心境成為這富翁的一個很重要的朋友。   富翁生日那天(丁小磊因為早有所備,已經知道了富翁生日)   早,丁小磊就打去電話,要求前去祝賀;富翁非常高興,同意丁小磊去參加他的生日宴會,丁小磊適時送去一幅一位畫家朋友的畫兒,丁小磊知道這富翁知道這畫家的名字,并很崇拜。   丁小磊與富俞攀談,總是能找到更多的“共鳴區”。雖然他們既不是老鄉,也不是同學、校友,但他們都有共同的興趣愛好,他們血型相同,他們都喜歡足球,他找到了他們許多的共同點。   丁小磊喜歡談自己小時候的事兒,比如尿床、磨牙、吮大拇指、怕辣等,并引導富翁也講出自己小時候的故事。丁小磊認為越是功成名就的人,越喜歡向別人講述他過去的事情。丁小磊就能很巧妙地激發富翁講自己歷史的熱情,這樣,他們之間的距離就越來越近   丁小磊終于成了可以與富翁同桌共盞的朋友。   在他們的交往中,丁小磊絕口不提推銷別墅的事,而是聊足球、聊天氣、聊美食、聊藝術、聊時事,惟獨不聊銷售。丁小磊認為功利意義的推銷應該是友情發展到一定階段的水到渠成的產物。   富俞已對丁小磊的為人大為肯定。他認為丁小磊是一個做事很認真的人。交朋友,就是交這樣的人,富翁已在心里不止一次地這樣想。   從此他們常來常往,無話不談。   三個月后,富翁主動提出要買一套別墅。真誠,讓受益者產生種回報的自覺。讓人會在不知不覺中,愿意為對方做出某種承 +10我喜歡

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常常會驚訝于門前的一棵小草,秀麗的外表散發出迷人的芳香,小心翼翼地起落每一步,生怕踐踏了一番守護的真情。曾經的青澀心情,早已遠離了放風箏的季節,卻又在漸漸長大中生根發芽,再也回不到的過去,惆悵了輾轉難眠。   自你離去的那一刻,世界仿佛轟然倒塌,不是不去尋找,而是走過了千山萬水,卻只看到一絲鴻毛飄然而過。有人說,緣分盡了,就再也回不來。可是,它為何如此地堅決,不曾讓回眸一次。   那些溫暖的話語時刻在耳邊響起,一起走過的青春卻似水,蒸發在空中,是不是每一段刻骨的情受傷的僅僅是一個人,如果兩個人受傷還會走到一起。   常常安慰自己,不曾走到一起,又何曾談分開,這一個任何人都不能說服的理由,又何曾可以說服自己。也許是不加珍惜,也許是沒有勇氣,就這樣分別與那個夏季,再也回不到那樣的夏季。   當徒步來到曠野,雜草叢生,種子像長了翅膀飄舞在空中,落到身上,有些發癢,它們在討論著那片門前貧瘠的土壤上生長的一棵小草。   一次簡單的回眸,俘虜了男孩的心,苦苦尋找了千百年,也不能尋到她的蹤影。咖啡館外的路燈昏黃,仰望窗外,不是風景,而是那個人也恰好走過,卻發現是一場美麗的錯誤。(美文精選網:www.meiwenjx.com)   當年的土地芬芳,而如今,早已失去了味覺,經常想起,像石頭壓在心底。經過熟悉的路口,回頭仰望,哪里還會有你的蹤影。   最后上帝說:你只有一個希望可以尋到,就是去她門前做一棵守護的小草。   只為了見一面,了卻自己的心愿,男孩接受了上帝的建議,放棄所有的榮華富貴,轉世成為一棵小草。守護微笑,守護一年四季的風景,那風吹來為你擋,那雨落下為你撐,瘦削的身體承受歲月的痕跡。   它為愛而亡,在一次暴風雨中折斷了身體,它守護的人不知道它是為了誰,正如當年愛她的時候她不知道一樣。在生命的最后一刻,我來到它的身旁,輕拂被雨打濕的葉子,它說愿望已實現,在這里已沒有遺憾。   有些等待,有些尋找,只為一次相見,別無其它。遇見了,壓在心底的石頭就可以放下,遇不見就會一直思念。很多時候,錯過了就永遠錯過了,不必沮喪,只愿默默地祈禱,即使來生無緣,也愿做門前一棵草。(美文精選網:www.meiwenjx.com)   每一家的門前或許都有一棵小草,出門的時候一定要小心,莫辜負一番真摯的情誼。 +10我喜歡

文/欣所向之   1   侄女讀書特別厲害,在他們初中部,幾乎每次成績排名穩在前三。語數外政史地不偏科,關鍵還是美少女一個。   有一次一起吃飯,我夾了塊肉給她,“學習這么努力,又辛苦,多吃點,補補身體”。   侄女反倒語氣輕松,“跟班上有些人比,我才不算努力呢,差遠了,我只是稍微比他們盡力一點”。   “哦?你是怎么盡力的”,我饒有興趣地問。(美文精選網:www.meiwenjx.com)   “就是做習題時所有的知識點都搞明白,不放過任何一個盲點疑點。越有不會的,越不能放著不管,這樣每做一張試卷,就減少一些沒掌握的知識點,不會的越老越少,自然越到期末,我就能考得好了”。   稱贊,鼓勵,我說,侄女你真厲害,人小懂的倒不少。   也許侄女說的是一種學習方法,每次保質保量多學一些,有限的知識點里,沒掌握的自然就少一些。期末考試,面對換湯不換藥的題目,自然駕輕就熟,取得高分。   其實,這放在生活里,更是大智慧。千里之堤,潰于蟻穴,九層之臺,起于累土。一點一滴的積累看起來微不足道,放在一個基準之上,就能產生質變反應。   2(美文精選網:www.meiwenjx.com)   侄女那么小,就已經懂得,凡事盡力一點點,結果就會千差萬別的道理。而現實里,太多人只會空喊努力感動自己,卻不會盡力對得起自己。   記得考研時,很多人摩拳擦掌,985、211,那都是發光的目標。   一開始信心滿滿,熱情滿滿,精力滿滿。上半年就開始立flag,后來感覺時間還多,考試日期也還遠著,不著急復習。   于是暑假回家吹吹空調吃西瓜,十一看看朋友喝奶茶。困了累了,看個綜藝放松下;疲了倦了,刷個微博笑一笑;煩了燥了,拿起手機吐吐槽。   別人一天學習十小時,保質保量,回宿舍路上還梳理一遍今日所學。自己一天學八小時,掐頭去尾,看書時還在打哈欠。   到后來,別人越學越輕松,你越學越痛苦。明明一天可以完成的任務,你拖成兩天;明明你基礎一般,卻洋洋自得,那都不是事兒。   思想上的放松,帶來的是行動上的放縱。一開始就告訴自己差不多的人,最后往往差很多。那些呈指數增長的差距,以至于后來短期時間里你根本力不能及。   有的人一直給自己的能力做增量,而有的人一直在消耗自己的存量。一進一退之間,一升一降之時,一松一緊之隔,差別與日俱增。   3   有的時候,我們有一種感覺,當你覺得生活很苦逼,自己很挫敗,想要放棄的時候,它又會不經意間雨過天晴,讓你繼續相信。   這看起來似乎是時來運轉,其實是你不經意間多做的那一點點帶來的轉機。從一開始就得過且過的人,結局毫無懸念。而苦苦堅持、盡心盡力的人,也許依然會被生活欺騙,但至少不會輸的那么快。   太多事情,我們付出一分,就希望有十分的回報,沒有回報,就不再付出。害怕多一點努力都是浪費,害怕多做一點就是吃虧,于是,你越做越少,生活對你越來越差。   接下來,你就開始安慰自己順其自然,知足常樂。可是,順其自然應該是竭盡全力后的不強求,而不是兩手一攤的不作為。   也許你覺得一天學習十個小時就是極限,可是很多人已經天天如此。也許你覺得下班回來葛優躺都來不及,可有的人卻利用下班后的八小時改變人生。優秀的人對自己要求高,于是優秀成了習慣。   人的欲望能被金錢權利膨脹變大,人的能力也會被懶惰放縱壓縮變小。你越退縮,離問題的答案越遠,離自己想要的目標也越遠,到最后,說一句,順其自然,總比承認自己懶要好。   人與人之間的確存在天賦、智商的差異,可是人與人之間的共性遠大于那些不可多得的差異。有的時候,我們過于放大了外界的干擾,而忽視了自己的力量。   你不用多拼命,就是拼命也成不了牛頓愛因斯坦。但是,你可以選擇成為一個小范圍內的高手。   4   曾經,有個朋友跟我說,一個人必須要有一項能力是超越自己周圍人的,只要有這項能力,他就是有才華的。   這個能力可以是,做菜最好吃,文章寫得最好,英語講得最流利,電腦操作最熟練。大到炒股投資,小到看書寫字,你必須有一項區別于別人的能力。   這是別人識別你的標簽,也是你身上的閃光點。下次朋友說起,有個英文翻譯不清楚,馬上就會想到你英語厲害得飛起。這就是你的魅力。   做到比十個人強,是厲害;比一百個人強,是優秀;比一千個人強,是卓越。比更多人強,我想也不用說了,你仰著脖子也看不到他們,因為他們在云端。   這個強,是指在現有圈子的平面比較,而不是立體比較。如果一個搞學術的博士去跟企業家比誰掙錢多,這是無意義的,因為壓根不在一個圈子;如果一個二十歲的小伙子,去跟四十歲大叔比社會地位,這也是無意義的,因為壓根不在一個層級。   所以,最好的成長與超越,其實是認清自己,找準定位,然后在自己力所能及的事情上一步步精進,付出持續的努力和思考,獲得階段性的成就感和正向反饋。   比如同樣是看電影,很多人看過笑過就忘了。但有的人必要再去研究一下導演,研究一下制作,研究一下情節推進,研究一下影評。   這樣的人對一部電影的了解與認知,收獲的價值,當然大過在電影院花30元吃著爆米花就忘的人。   下次面臨一份電影賞析的任務,他也許就能完成得又快又好,而你不知從何下手,這就是差距的來源。   5   曾經看過一個故事:兩個人在林中遇到老虎,于是撒腿就跑,其中一個人問,反正也跑不過老虎,為什么還那么拼命跑。   那個人說,我不用跑得比老虎快,我只用跑得比你快就好。   其實,很多事根本不用拼命,只用比周圍人盡力一點點。你會發現,日積一步,你已經比很多人走得遠,走得快! +10我喜歡

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愛與恨已不再糾葛,生活磨平了所有菱角。   在不在已無心關注,只存留于偶爾的回首。   唯在那靜寂微涼之時,悄然心頭涌起微瀾。那份情感不是不在,而是,懂得了收藏,懂得彼此安好,便是最好的宿愿。   昂起,提醒自己堅強;低頭,強迫自己學會退一步,求安然。   有種永恒封鎖在內心最柔弱的地方,不變,不遠,最終不能相近。   變化難測的生活,學會了適時轉角換來安寧,強硬便會傷及無辜。難以預測的未來,不再強求結果,各歸軌道修繕自己的人生。(美文精選網:www.meiwenjx.com)   凝思,居多時候不是你想怎么,便能去任性;不是擁有了,便會永久。隨遇而安行徑,勝過隨風逐浪執念。多少人已成過客,多少往事已風輕云淡,時光消磨掉了兒女情長與宏偉雄心,背影,誓言逐漸消失在繁雜瑣碎之中。   收納記憶已是零星碎片,再難拼組成花前月下對酌,十指緊扣漫步雙影。漸疏漸遠無法觸摸,無處可寄,隱痛猶在,能做的便是強制在隔岸。   沒有埋怨,無須在意遺憾,遇過,珍愛過,即使似煙花燦爛短暫,也是一生曾經美好的回憶。   不是怯懦,不是不夠好,而是篩除私念,安好已不再是兩個人的事。違心走開,更多是保護了自己,也成全了你。   學會低頭才能出頭,情劫,化解于雜念清除,情懷歸樸。(美文精選網:www.meiwenjx.com) +10我喜歡

作者:一葉扁舟   “從來系日乏長繩,水去云回恨不勝”。光陰荏苒,人生苦短,相逢安敢不珍惜?   幻海人間,陌上凡塵。人生,“因緣而聚,因情而暖”。我們的生活因情緣而有了滋味,有了色彩,有了情暖無限的妙美致趣、和鼓舞人心的精神世界。緣讓我們天南地北的相逢而演變為親人、友人、愛人,因而有了立足塵世的氛圍,才得以生存與生活的天地。   一份情緣,讓我們于相逢中感受人與人之間所產生的歡心開懷和憂傷,感悟情感世界的華美與玄妙。而歲月清淺,光陰的渡口,多少情緣只在擦肩摩踵的瞬間一閃而過,來不及回首含笑、等不得握手言歡,就已踩著匆匆的腳步各奔東西,消散于時光的分流,去之甚惜也!   歲月無痕,人生如夢。生命源于相逢而精彩,基于情緣而溫潤。“金風玉露一相逢,便勝卻人間無數”曉喻出多么妙美的人間摯愛,與何等高尚的精神境界?“渡盡劫波兄弟在,相逢一笑泯恩仇”敘寫幾許世間真情,和義薄云天的曠達胸襟與情懷?   親情大如天,無邊無限!萬世輪回,方得此生之親情相逢。故,上敬父母,孝行天下,乃我責也。生為兄弟姊妹、血濃于水,相愛相惜、相輔助,屬命之意義耳。下愛子女、甥侄,勝若己身,更我所任矣!骨肉同胞,代代相傳、輩輩相教、一生苦短,相逢不易,安敢不珍惜乎?(美文精選網:www.meiwenjx.com)   茫茫人海,天下之大。子期、伯牙,知己相逢,僅憑一個“懂”字,那份撼動高山流水的相知,隨歲月的長河潺潺流淌至今,影響并惠澤多少情深義重的情誼,于挑燈暢談中,“卻話巴山夜雨時”?于乘舟遠去的那一刻,聞送歌聲聲、嚀叮句句,知音裊裊?   “人生若只如初見,何事秋風悲畫扇”?一世相逢,一次邂逅,閱不完人間深情的畫卷幀幀,理不清情天恨海之紅塵淵源。相視一瞥的剎那,雙眸所盛裝下的一襲溫潤,足以于干涸的世界里傾國傾城。   那一年,你從春深處款款而來;抹一臉朝陽騰出的彩霞,捧一疊書卷,姿態優雅、更兼篤信從容,莊重的神態中透視著虛懷若谷的高雅氣質,似一顆盛開的紫蘭,與我茫茫人海不期而遇,相逢在光陰的光影罅隙。那一刻起,我的世界里,便“春風十里不及你”,“碧海青天夜夜心”。   光陰似箭,日月如梭。回首過去的歲歲年年,相互鼓勵共勉的時刻是閃光的!共同的志趣讓我們在生活的路上,不斷省身而察,感悟人生的真諦;在文字的世界,陶冶人性中最本真的那份情操,使彼此面對生活的態度逐步明朗,處世的心胸日漸開闊;從而品嘗生活與生命的自然韻味,寄心于四季光陰里,隨遇而安、平平淡淡。   人生得一知己,足以!不求日日相伴,但求心常牽念。時不待人,余生的時刻,只愿:唯我一滴云水,滋你忘情之心。以你長夜淡月,照我歸岸扁舟;哪怕暮云夕陽,光陰碎碎?(美文精選網:www.meiwenjx.com)   時光如白駒過隙,詫然而飛。未來的日子或許只能刻以算計,而我依然會在內心深處耕耘那份善若云水的誠摯,布施予生活中愛我、和我愛的每一個人。人生苦短,更沒有來世,相逢安敢不珍惜? +10我喜歡

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在新聞中或是雜誌中,常會聽到,萬物齊漲就是薪水不漲
說的大多是上班族的寫照,同時也是我的寫照

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經營了許久的蝦皮,也去聽過很多蝦皮老師的課程
其中老高的課程讓我覺得CP最高,成效看的見

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